ครีเอท Everyday Look แต่งง่ายด้วย 8 ร้านเสื้อผ้าไอจี ไปเที่ยวคือดีย์ มีประชุมก็รอด! August 20, 2020 0
Street Field in BKK มิกซ์แอนด์แมทช์ลุคสุดแอคทีฟ ด้วยไอเท็มจากแบรนด์ LCFC คอลเลคชั่น Worro Filbert July 10, 2020 0
ครีเอทสไตล์ของตัวคุณเองด้วยไอเท็มสุดสตรีท จากแบรนด์ “มหานคร” กับคอลเลคชั่น “Bangkok Nowhere” June 10, 2020 0
ถึงเวลาช้อปให้จุใจ Element 72 เปิด Outdoor Botanica แห่งแรก พร้อมไอเท็มกว่า 10,000 ชิ้น! July 3, 2020 0
JOY อัปเดต 8 ไอจี บล็อกเกอร์สายเฮลท์ตี้รุ่นใหม่ อยากหุ่นปังกดฟอลด่วน! by SS TEAM 5 years ago เดี๋ยวนี้ของกินสั่งได้ง่ายๆ แค่ปลายนิ้ว แต่จะลดหนักหรือควบคุมอาหารก็หาทริคได้ง่ายแค่ปลายนิ้วเหมือนกันนะ การเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ไม่จำเป็นต้องเป็นคนดังมาก่อนก็สามารถทำได้ ไม่เชื่อก็ดูบล็อกเกอร์สายเฮลตี้รุ่นใหม่เหล่านี้เลย เพื่อนๆ ชาว ShopSpotter คนไหนกำลังอยากจะลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารอยู่หรือเปล่าคะ ถ้าใช่เรามีแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ตามไปกดฟอลไอจีกันด่วนๆ เลย กับ บล็อกเกอร์สายเฮลตี้รุ่นใหม่ ที่นอกจากจะมาเป็นแรงบันดาลใจในการทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นแล้ว พวกเธอยังมีทริคเด็ดๆ ทั้งการออกกำลังกายและการทำอาหารมาฝากกันบ่อยๆ ด้วยนะ ของกินหาง่ายขนาดไหน การทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นก็หาได้ง่ายเหมือนกัน วันนี้เราเลยมี บล็อกเกอร์สายเฮลตี้รุ่นใหม่ ให้เพื่อนๆ ตามไปกดฟอลกัน จะได้มีแรงบันดาลในการทำให้สุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม แต่ว่าจะมีใครกันบ้าง มีคนที่เพื่อนๆ กดฟอลอยู่บ้างหรือเปล่าก็ตามมาดูกันได้เล้ยยยย ♥ fromfattofitdiaryy ♥ Instagram : @fromfattofitdiaryy ขอเริ่มกันที่บล็อกเกอร์คนแรก “แพร” กับการตั้งเป้าลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมใน 6 เดือน จากเอว 31 นิ้ว เหลือเอว 27 นิ้ว ภายใน 6 เดือนเท่านั้น ซึ่งการลดน้ำหนักนี้ก็เหมือนเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้แพรได้เริ่มแบ่งเคล็ดลับดีๆ เมนูอาหารอร่อยๆ ให้เราได้แอบจดสูตรกันรัวๆ เลยล่ะ ตามสไตล์ “Let’s Fit With Fun Food” @fromfattofitdiaryy @fromfattofitdiaryy @fromfattofitdiaryy @fromfattofitdiaryy @fromfattofitdiaryy ♥ happyeatwithnut ♥ Instagram : @happyeatwithnut มาต่อกันที่ไอจีของคุณหมอสายเฮลตี้ ที่ใส่ใจกับอาหารการกิน เพราะเป็นคนที่รักในการกินและการทำอาหาร แต่ที่สำคัญคือต้องใส่ใจสุขภาพด้วย เรียกได้ว่า “Be Healthy | Be Happy” คือวลีที่ตรงกับคุณหมอมากที่สุด ถ้าเพื่อนๆ คนไหนกำลังอยากกินอาหารหรือทำอาหารเมนูเฮลตี้ แต่ยังนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ก็เข้าไปส่องไอจีนี้กันได้เลยน้าา @happyeatwithnut @happyeatwithnut @happyeatwithnut @happyeatwithnut @happyeatwithnut ♥ cu.fitgirl ♥ Instagram : @cu.fitgirl มาที่สาว “แม้ด” ที่กว่าจะได้หุ่นแบบนี้ ต้องต่อสู้กับร่างกายตัวเองที่อ้วนและผอมแบบขึ้นๆ ลงๆ ใช้เวลา 6 ปีในการทำให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิมอย่างที่ตั้งใจ และเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น ซึ่งเธอก็เป็น Personal Trainer ด้วยนะ ใครสนใจอยากติดตามทริคดีๆ และกำลังใจจากสาวแม้ดก็เข้าไปกดฟอลกันเล้ยยย @cu.fitgirl @cu.fitgirl @cu.fitgirl @cu.fitgirl @cu.fitgirl ♥ healthydiarywithme ♥ Instagram : @healthydiarywithme “ปลา” นักกายภาพบำบัดที่หลงรักในการออกกำลังกาย พร้อมมี “Healthy tips for HAPPY lifestyle” ให้เหล่าฟอลโล่วเวอร์ทำตามกัน ไม่ว่าจะเป็นสูตรอาหารเฮลตี้ และทริคการออกกำลังกายต่างๆ ที่ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ปลอดภัยเลย เพราะเป็นทริคที่มาจากนักกายภาพบำบัดเลยนะ @healthydiarywithme @healthydiarywithme @healthydiarywithme @healthydiarywithme @healthydiarywithme ♥ pakkard_diary ♥ Instagram : @pakkard_diary อีกหนึ่งสาวนักกายภาพบำบัด “ผักกาด” ที่ลดน้ำหนักได้ถึง 28 กิโลกรัม จากน้ำหนัก 80 กิโลกรัมมาที่ 52 กิโลกรัม ที่สำคัญคือเราจะได้เห็นการกินในมุมมองที่เราสามารถเลือกกินอาหารใกล้ตัวเราแบบเฮลตี้ได้ เรียกว่าสะดวกสุดๆ สำหรับมือใหม่สายเฮลตี้ ซึ่งนอกจากนี้เธอก็ยังมีความรู้ดีๆ มาฝากในไอจีบ่อยๆ ด้วยยย @pakkard_diary @pakkard_diary @pakkard_diary @pakkard_diary @pakkard_diary ♥ go_goal_girls ♥ Instagram : @go_goal_girls อีกหนึ่งบล็อกเกอร์สาบเฮลตี้ที่มมาพร้อมวลีประจำตัวอย่าง “Be balanced Be disciplined สุขภาพดี หุ่นดีแบบยั่งยืน” ด้วยความเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ทำให้เรื่องของสุขภาพที่ดีนั้นไม่ไกลเกินตัว ทั้งการกินและการออกกำลังกาย เรียกได้ว่าทำควบคู่กันไปเลย @go_goal_girls @go_goal_girls @go_goal_girls @go_goal_girls @go_goal_girls ♥ bookyhealthyworld ♥ Instagram : @bookyhealthyworld เปิดโลกไปหาคนเฮลตี้ๆ อย่างสาวบุ๊คกันบ้าง เรียกได้ว่าแค่เข้าไปส่องไอจีเฉยๆ ก็ได้ทั้งทริคออกกำลังกาย และเมนูอาหารเฮลตี้ใหม่ๆ มาเพียบเลย ถ้าเพื่อนๆ คนไหนกำลังมองหาทริคดีๆ สั้นๆ ง่ายๆ ได้ผล บล็อกนี้ก็เป็นอีกหนึ่งไอจีที่ต้องเข้าไปกดฟอลไว้เลยจ้าาา @bookyhealthyworl @bookyhealthyworl @bookyhealthyworl @bookyhealthyworl ♥ daisydiiva ♥ Instagram : @daisydiiva ปิดท้ายด้วยบล็อกเกอร์สายเฮลตี้อย่างคุณแม่สาสายแซ่บ “เดย์” ที่ทำให้เห็นเลยว่าการออกกำลังก็ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน ที่สำคัญคือการมีลูกไม่ได้เป็นอุปสรรคในการปั้นหุ่นเลย คุณแม่คนไหนต้องการกำลังใจ แรงผลักดัน หรือแม้กระทั่งทริคดีๆ ก็ตามไปกดฟอลกันได้เล้ยยยย @daisydiiva @daisydiiva @daisydiiva @daisydiiva @daisydiiva หวังว่าเพื่อนๆ ที่อยากจะก้าวเข้ามาเป็นสายเฮลท์ตี้จะได้เจอกับแรงบันดาลใจของตัวเองกันนะคะ สาวๆ สายเฮลตี้ที่เราแนะนำถือเป็นแรงบันดาลให้เราได้ดีเลย แถมยังมีทริคดีๆ เมนูอาหารเด็ดๆ ที่ดีต่อสุขภาพของเรามาให้ดูอยู่บ่อยๆ ด้วยนะ อยากให้เพื่อนได้อ่าน แชร์เลยFacebookTwitterLine FacebookTwitterLineComments TAGS :healthy blogger workout บล็อกเกอร์ บล็อกเกอร์สายเฮลตี้ บล็อกเกอร์เฮลตี้ รักสุขภาพ เฮลตี้ Share This Articles Share this article Share this article
JOY รวม 7 ช่อง YouTube แดนซ์กระจายไขมันกระจุย by SS TEAM 4 years ago ด้วยสถานการณ์ตอนนี้ทำให้เพื่อนๆหลายคนต้อง WFH หรือหยุดอยู่บ้าน บางทีก็ได้แต่นั่งๆ นอนๆ ไม่ค่อยได้ขยับเขยื้อนร่างกาย จะให้ไปยิมตอนนี้ก็ไม่ได้ เพราะก็ยังปิดอยู่แถมเสี่ยงมากๆ การออกกำลังกายอยู่บ้านก็เป็นอีกทางเลือกนึงที่พอจะทำได้ในช่วงนี้ ซึ่งการออกกำลังกายแบบเดิมๆไม่ว่าจะเป็นโยคะหรือ บอดี้เวท บางทีดูซำ้ๆทำนานๆก็เบื่อ บางคนที่บ้านก็ไม่ได้มีอุปกรณ์อะไรเยอะ...
STYLE ไอเดียแมทช์กางเกงขาสั้นสุดคูล อัพลุคเป็น Boyish Girl by SS TEAM 4 years ago ช่วงนี้ส่วนใหญ่สาวๆหลายคนต้อง WFH เลยไม่ค่อยได้ออกไปไหน การแต่งตัวทั่วๆ ไปสำหรับช่วงนี้ก็คงหนีไม่พ้น เสื้อยืดหลวมๆซักตัวกับ กางเกงขาสั้น เพื่อความคล่องตัว แต่ใส่แบบนี้ทุกวันบางทีก็เบื่อๆ หรือจะอัพรูปลงโซเชียลแต่ละทีก็ดูไม่ค่อยคูลเลย วันนี้ Shopspotter มีไอเดียมาฝากสาวๆ...
STYLE แมทช์ไอเทม COW PRINT ให้สุดชิคเกินต้าน by SS TEAM 4 years ago สายมินิมอลต้องหลบไป สายลายปริ้นท์มาทางนี้! ปกติเราจะเห็นเสื้อผ้าหรือไอเทมอื่นๆที่เป็น Animal Print อย่างลายงู ลายเสือดาวทั่วๆไปจนชินตา แต่ปีนี้ลาย Animal Print อีกหนึ่งลายที่เราไม่ควรพลาดก็คือลาย Cow Print สุดชิคเรียกได้ว่าสามารถอัพลุคให้คุณดูเก๋กว่าใคร แถมยังดูแปลกตากว่าเดิม...
